Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым. В издании есть четкое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки.
В книге представлены способы восстановления после болезней с помощью стретчинга. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Эта книга одинаково необходима и любителям фитнеса и профессиональным. Здоровье, подтянутое тело & вот то, что получите вы, прочтя это коллекционное издание.
| Переплет | Твердая обложка |
| Кол-во страниц | 224 |
| Издательство | Эксмо |
| Переводчик | Н. Татаренко |
| Жанр | Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей, Энциклопедии и справочники |
| Дата издания | 2017 |
| ISBN | 978-5-699-81838-9 |
| Формат страниц | 246x193 мм |
| Возраст | 18+ |
| Серия | Анатомия спорта |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Сладкое Рождество. Рассказы" />
![](/wa-data/public/shop/products/88/02/110288/images/246475/246475.250x0.jpg "Страсти вокруг мяса, или пища кочевников. Как еда разделила людей на "своих" и "чужих"")
" alt="Страсти вокруг мяса, или пища кочевников. Как еда разделила людей на "своих" и "чужих"" />
" alt="3000 примеров по математике. 3-4 класс. Внетабличное умножение и деление. Крупный шрифт. Новые примеры" />
" alt="Обычные люди" />
" alt="Толмач. Зигзаги судьбы" />
" alt="Откуда берутся дети" />
" alt="Однажды я стала принцессой. Том 5" />
" alt="Феномен самости" />
" alt="Восстание в пустыне" />
" alt="15 000 заданий по русскому языку. Все орфограммы и правила. 2 класс" />
" alt="Потерянный мир. Почему сегодня идет война" />
" alt="Мистер Рипли под водой" />
" alt="Анатомия растяжки. Иллюстрированное руководство для развития гибкости мышц и подвижности суставов" />